最近...暖かいんですけどね（笑）。
家の近所でまわってる灯油販売車がアンパンマンの歌流すんです。
それを聞くと冬だなーって思います。
今、良い天気、この暖かさで聞こえてきて
少し違和感がありましたが（笑）。
年が明ける前にちょっと試してみたいことがあるんです。
友達に教えてもらったトゥースメディカルホワイトです。
自分で歯をホワイトとニングできるらしくって...
ちょっと素敵じゃないですか♪
ピッカピカの白い歯で新年迎えたいですよねー。
一応、口コミなんかも調べてみて良さそうなら購入したいと思います！
母の高血圧治療にアダラートという
高血圧治療薬を使っているのですが、母は
薬が嫌いでもう飲みたくないと嘆いていました。
確かに副作用が心配な薬は誰だって使いたくないものですよね。
母の事を考えると薬で高血圧を改善するよりもやっぱり
自然な形で高血圧を改善できるような努力をしたほうが
良いのではないかと思います。
食事を見直し、なるべく疲れをためないようにして
ストレスも適度に発散する。
太らないように気を付けるなえど、これ以外にどんな事を
したら高血圧を改善できるのかちょっと調べてみないと
いけませんね。
母が薬の副作用で苦しんだりしないように
私も色々とサポートしていきたいと思います。
それに、私も母の子なので自分も高血圧にならないように
気をつけなくちゃね。
ダイエット楽しんでできないかなって考えてみました（笑）。
まず、可愛いワンちゃんを飼って
毎日一緒にお散歩です！
もちろん、朝夕2回ですよー。
これなら続きそうでしょう♪
でも、実際は散歩だけじゃないですからね^_^;
犬のしつけ方法も勉強しなきゃいけないだろうし
あとは、ご飯なんかもありますし...
何より庭付きじゃないと可哀想ですよね。
いつか広いお家に住めたらかなえたいですね（*^_^*）
大っとするなら運動がいいか、食事制限が
良いかどちらですか？
私は食べるのが好きで運動は嫌いです。
最悪ですね（汗）
これじゃまずいのでとりあえず
食事の方から変えていこうかな？
サプリメントのカロリミットを使いながら
まずは一度頑張ってみよう。
効果があると良いけどね。
めざせマイナス５キロ！
今日のおススメ
カロリミットの効果
