こんにちはー。
今、気になってるサプリメントがあります。
ラクトフェリンと言って便秘に効くそうですよ！
私、若いころから便秘症なんですよね。
3日でなくて『便秘でつらい...』なんて話も聞きますが...
私的に3日と言ったら普通です(笑)。
3日でないのが当りまえ。
2日で出たら快調♪
1日で出たら奇跡です^_^;
私としてはヨーグルトだってすきで毎日食べてるし
なるべく歩くように心がけてるつもりなんですけどね...
なんで便秘になるのかわからないくらいです(-_-;)
とりあえず、私の味方になってくれそうなラクトフェリン
是非てしてみたいですよね(^^)v
便秘薬は毎回飲むと癖になると言うので良くないですけど
サプリメントだったら...大丈夫ですよね♪
